Relax Mama kursas - pasiruošimas švelniam gimdymui

Relax mama padeda mamoms pasiruošti svarbiausiems gyvenimo tarpsniams ir patirtį natūralų bei švelnų gimdymą.

Kam skirti šie kursai?

Visoms, kurios supranta pasiruošimo svarbą ir naudą.
Visoms, kurios nori būti aktyviomis savo gimdymo dalyvėmis, o ne stebėtojomis.
Visoms, kurios nori jaustis ramiai ir užtikrintai nepriklausomai nuo to, kur ir su kuo gimdys.

Kursą veda dviejų vaikų mama ir sertifikuota lektorė (Certified Hypnobirthing Childbirth Educator)

Kursą sudaro 5 susitikimai po 2 h. Tai praktinis kursas, todėl po kiekvieno susitikimo jūsų laukia prasmingi ir smagūs namų darbai.

Viso kurso metu jūs turėsite palaikymą ir galėsite užduoti rūpimus klausimus.

RelaxMama – tai informacinis, fizinis, psichologinis ir dvasinis pasiruošimas gimdymui. Susitikimų temos:

Pasiruošimas gimdymui

Gimdymo mitai

Kaip paruošti kūną ir nuraminti protą?

Kaip sumažinti baimę?

Gilaus atsipalaidavimo technikos

Gimdyvės teisės

Gimdyvės teisės, informacija apie intervencijas bei komplikacijas

Kaip bendrauti su personalu?

Gimdymo planas/pageidavimų sąrašas

Kūno paruošimas gimdymui

Ką reikia žinoti apie natūralaus gimdymo fiziologiją?

Sąrėmiai ir natūralūs savi-pagalbos, nuskausminimo būdai

Kaip taisyklingai judėti, kvėpuoti nėštumo ir gimdymo metu

Kaip sudaryti sąlygas vaikeliui užimti patogiausią pozą pilvelyje

Kada važiuoti gimdyti į ligoninę?

Kaip sukurti komfortiškas sąlygas gimdykloje?

Kaip vyras gali padėti nėštumo ir gimdymo metų?

Kas vyksta iškart po gimdymo

Pirmos valandos po gimdymo

Kaip pradėti žindyti sėkmingai?

Ketvirtas trimestras

Moters atsistatymas pogimdymo

Poros santykiai gimus vaikui

Kaip „viską” spėti po gimdymo?

Ir daugelis kitų klausimų, apie kuriuos galbūt net nesusimąstėte

Individualūs susitikimai Vilniuje arba online

Pasiruošimas natūraliam ir švelniam gimdymui.

Konsultacija telefonu, internetu arba RelaxMama studijoje Vilniuje.

Pasiruošimas natūraliam ir švelniam gimdymui.

Po registracijos formos užpildymo, su jumis susisieksiu el. paštu, kur suderinsime jums tinkančią kursų datą.